L’association Le Fil de Soi propose des ateliers de méditation, de Qi Gong et de TaiJi Quan. La combinaison de ces techniques aide la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale et les articulations. Le corps devient souple, fort et harmonieux. Par ailleurs, une pratique régulière a pour effet de calmer les émotions perturbatrices et renforce le système immunitaire. D’expérimenter un profond silence intérieur et de se sentir vraiment relaxé. Ainsi, l’équilibre mental et physique est retrouvé et l’énergie harmonisée. Notre pratique reflète la douceur, la simplicité et l’état naturel de l’être humain.

Les ateliers sont ouverts à tous :

le lundi à 18h, mardi à 9h, vendredi à 9h, 56 avenue de Stalingrad à Arles

le mardi à 18h00, salle polyvalente de Moulès, route de la Corse

le mercredi à 18h, dojo du Méjan, place Berberova à Arles