Stage d’initiation organisé par l’association AEC. Le Sonmudo est une pratique de santé, qui nous vient de Corée et qui permet de toucher de façon très simple l’art du zen par des enchainements techniques variés proche du qi gong et du yoga. Il s’agit en fait d’une méthode de synthèse, se situant au carrefour de ces différentes disciplines, ce qui en fait un art vivant relaxant et équilibrant que l’on peut pratiquer en famille. Il permet de se détendre, de relâcher les tensions après une journée de travail et de recharger les batteries.
Le stage sera animé par Frederic Joubert accompagné de Corinne Gaffet et Georg Reinart. Il ouvert à tous.
Tarif du stage : 15€.
